没有显赫的家世，却要承担沉重的责任；
没有阴狠毒辣的城府算计，也没有杀人越货的雷霆手段；
没有做点好事，就能得到天大机缘的好运气；
没有厉害的朋友轻易地对他舍生忘死；
没有英俊的相貌，没有从不受疾病和伤势困扰的身体和心灵，更没有无缘无故永不枯竭的意志力；
饱受摧残，但还坚守善良；
本就匮乏，不能也不愿靠随处给予恩惠，收买人心；
对所爱的人和事，还能豁出去那些不该豁出去的一切；
明知道倒下就可以不再承受命运的轮番重锤，却头破血流也不认输，不敢死；
这样的人，难道不该像个蝼蚁，不该籍籍无名，不该平凡得不能再平凡吗？
但这样的平凡中，会没有精彩和神奇
《十修》相关词: 十修行歌(十修行经歌)、十修行经文大全(十修歌佛教音乐)、苏修与苏联区别(十修歌曲完整版)、十修八动(十年修渠工程总量)、十修(实修驿站)
十修章节预读
“原来修炼内功的痛苦竟然是这样的感觉，怪不得王霄说修炼内功太痛苦了。”独孤涅心里想道。不过按捺不住能够运行阴阳二气的兴奋。独孤涅沉下心，又想开始尝试。
首先仍是要先吸收天地灵气到丹田之中，独孤涅刚才突然惊醒，体内的灵气都散开了不少。重新花了一刻钟的时间吸收天地灵气，觉得体内灵气充盈些了，才开始尝试控制着灵气包裹着阴阳二气开始运行。虽是疼痛无比，但心里已经有了准备，硬撑着忍了下来，按照持武劲的心法，缓缓推动阴阳二气的运转。
感受到了阴阳二气，这才理解了今天连夫子所讲的各种气脉的内劲的差异。
武道的气劲，有五种类型，分别为：风脉、火脉、冰脉、土脉和雷脉的气劲。
要不是九姨父给自己讲过，自己是适合修炼冰脉气劲的，独孤涅怕是要以为自己已经在雷脉气劲的修炼中了。因为雷脉气劲的修炼和其他四脉大不相同，是修武者体内阴阳二气不断交织碰撞而成，修炼的过程对身体的要求会高很多。
此时，独孤涅的经脉中阴阳二气的流转，就像是有无数条小蛇在从里到外地啃噬。
夫子和九姨父都说过，这持武劲修炼到第一层时，运行一遍，大约也就是几次呼吸的时间，还会随着功力的深厚越来越快。但是第二层开始，修炼的时间就变长了，因为需要运转的经脉路线，变得复杂了。连夫子修炼到第六层，现在运行一遍都得几个时辰，更别说那些六层以上的修武者了。
《十修》推荐
昆仑小师叔
作者：火炉糖粥
完结小说《十修》由十年一书所编写的武侠仙侠类型的小说，内容主要讲述：在这个修炼之道百家争鸣的太平盛世，有这样一个人。
没有显赫的家世，却要承担沉重的责任；
没有阴狠毒辣的城府算计，也没有杀人越货的雷霆手段；
没有做点好事，就能得到天大机缘的好运气；
没有厉害的朋友轻易地对他舍生忘死；
没有英俊的相貌，没有从不受疾病和伤势困扰的身体和心灵，更没有无缘无故永不枯竭的意志力；
饱受摧残，但还坚守善良；
本就匮乏，不能也不愿靠随处给予恩惠，收买人心；
对所爱的人和事，还能豁出去那些不该豁出去的一切；
明知道倒下就可以不再承受命运的轮番重锤，却头破血流也不认输，不敢死；
这样的人，难道不该像个蝼蚁，不该籍籍无名，不该平凡得不能再平凡吗？
但这样的平凡中，会没有精彩和神奇
一品道门
作者：第九天命
完结小说《十修》由十年一书所编写的武侠仙侠类型的小说，内容主要讲述：在这个修炼之道百家争鸣的太平盛世，有这样一个人。
没有显赫的家世，却要承担沉重的责任；
没有阴狠毒辣的城府算计，也没有杀人越货的雷霆手段；
没有做点好事，就能得到天大机缘的好运气；
没有厉害的朋友轻易地对他舍生忘死；
没有英俊的相貌，没有从不受疾病和伤势困扰的身体和心灵，更没有无缘无故永不枯竭的意志力；
饱受摧残，但还坚守善良；
本就匮乏，不能也不愿靠随处给予恩惠，收买人心；
对所爱的人和事，还能豁出去那些不该豁出去的一切；
明知道倒下就可以不再承受命运的轮番重锤，却头破血流也不认输，不敢死；
这样的人，难道不该像个蝼蚁，不该籍籍无名，不该平凡得不能再平凡吗？
但这样的平凡中，会没有精彩和神奇
青芫世家
作者：一视若莫
完结小说《十修》由十年一书所编写的武侠仙侠类型的小说，内容主要讲述：在这个修炼之道百家争鸣的太平盛世，有这样一个人。
没有显赫的家世，却要承担沉重的责任；
没有阴狠毒辣的城府算计，也没有杀人越货的雷霆手段；
没有做点好事，就能得到天大机缘的好运气；
没有厉害的朋友轻易地对他舍生忘死；
没有英俊的相貌，没有从不受疾病和伤势困扰的身体和心灵，更没有无缘无故永不枯竭的意志力；
饱受摧残，但还坚守善良；
本就匮乏，不能也不愿靠随处给予恩惠，收买人心；
对所爱的人和事，还能豁出去那些不该豁出去的一切；
明知道倒下就可以不再承受命运的轮番重锤，却头破血流也不认输，不敢死；
这样的人，难道不该像个蝼蚁，不该籍籍无名，不该平凡得不能再平凡吗？
但这样的平凡中，会没有精彩和神奇
仙帝重生混都市
作者：己吾
完结小说《十修》由十年一书所编写的武侠仙侠类型的小说，内容主要讲述：在这个修炼之道百家争鸣的太平盛世，有这样一个人。
没有显赫的家世，却要承担沉重的责任；
没有阴狠毒辣的城府算计，也没有杀人越货的雷霆手段；
没有做点好事，就能得到天大机缘的好运气；
没有厉害的朋友轻易地对他舍生忘死；
没有英俊的相貌，没有从不受疾病和伤势困扰的身体和心灵，更没有无缘无故永不枯竭的意志力；
饱受摧残，但还坚守善良；
本就匮乏，不能也不愿靠随处给予恩惠，收买人心；
对所爱的人和事，还能豁出去那些不该豁出去的一切；
明知道倒下就可以不再承受命运的轮番重锤，却头破血流也不认输，不敢死；
这样的人，难道不该像个蝼蚁，不该籍籍无名，不该平凡得不能再平凡吗？
但这样的平凡中，会没有精彩和神奇
都市无敌医圣
作者：浮生01
完结小说《十修》由十年一书所编写的武侠仙侠类型的小说，内容主要讲述：在这个修炼之道百家争鸣的太平盛世，有这样一个人。
没有显赫的家世，却要承担沉重的责任；
没有阴狠毒辣的城府算计，也没有杀人越货的雷霆手段；
没有做点好事，就能得到天大机缘的好运气；
没有厉害的朋友轻易地对他舍生忘死；
没有英俊的相貌，没有从不受疾病和伤势困扰的身体和心灵，更没有无缘无故永不枯竭的意志力；
饱受摧残，但还坚守善良；
本就匮乏，不能也不愿靠随处给予恩惠，收买人心；
对所爱的人和事，还能豁出去那些不该豁出去的一切；
明知道倒下就可以不再承受命运的轮番重锤，却头破血流也不认输，不敢死；
这样的人，难道不该像个蝼蚁，不该籍籍无名，不该平凡得不能再平凡吗？
但这样的平凡中，会没有精彩和神奇